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Auch im Erwachsenenalter etwas Neues zu lernen, etwa ein Musikinstrument, trainiert das Gehirn.
Quelle: Hubmann
Unser Gehirn ist ein wahres Wunderwerk. Es steuert unser Denken, Fühlen, Erinnern, Lernen und Handeln – rund um die Uhr. Doch ungefähr ab dem 30. Lebensjahr beginnen einige kognitive Fähigkeiten wie die Verarbeitungsgeschwindigkeit oder das Kurzzeitgedächtnis allmählich nachzulassen.
Gleichzeitig sind andere Fähigkeiten wie das Sprachverständnis, das Erfahrungswissen und die Problemlösungsfähigkeiten oft über einen längeren Zeitraum stabil. Regelmäßiges Gehirntraining kann die Konzentration und die Aufmerksamkeit fördern. Außerdem kann es die Gedächtnisleistungen stabilisieren oder verbessern…
Was dieser Artikel noch bereit hält:
- Gehirntraining im Alltag
- Weniger Medien
- Unter Leute gehen
- Was der Körper braucht
- Buchtipp
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