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Hinter vielen Konflikten steckt immer ein und dasselbe Muster.
Quelle: KieferPix/shutterstock.com
Vielleicht kennen Sie die Situation: Sie hat aufgeräumt, geputzt und nach dem Einkaufen kommt sie vollgepackt ins Haus. Und da sieht sie schon wieder die Mist- und Erdbrocken vom Vorraum bis hin zur Küche und dem Büro. Sie weiß: Ihr Mann ist wieder mit seinen dreckigen Arbeitsschuhen ins Haus, um etwas zu holen.
In diesem Moment passiert etwas sehr Schnelles in ihr. Es ist weniger ein Gedanke als ein Zustand. Spannung steigt, der Körper zieht sich zusammen, der Blick wird enger. Da ist Druck, den sie schnell loswerden will.
Was dieser Artikel noch bereit hält:
- Alarmzustand im Streit erkennen
- Typische Streit-Muster und ihre Funktion
- Frühmarker nutzen und Muster stoppen
- Druck aushalten statt sofort reagieren
- Ursprung des Musters verstehen
- Beispiele: Zwei Reaktionen, ein Auslöser
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