Vortrag „Keep cool – Strategien”
10,00 €
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Beschreibung
Vortrag „Keep cool – Strategien für effizientes Ärgern“
Referentin: Katharina Auerswald, spezialisiert sich auf Ordnung, Organisation und persönliche Entwicklung und ist Autorin des Buchs „Vom perfekten Chaos zur kreativen Ordnung“. Zudem betreibt sie den Podcast „Kreative Ordnung“.
Location: Aufzeichnung vom Bäuerinnenfachtag
Systemanforderungen für die Teilnahme:
internetfähiges Endgerät (PC, Laptop, Tablet, Smartphone)
Zugangsdaten für Livestream (Erhalten Sie per E-Mail)
Inhalt:
Wenn schon ärgern, dann kürzer, weniger intensiv und seltener.
Unser Alltag steckt voller belastender Situationen, die uns zum Ärgern bringen. Wir können lernen, effizienter mit Ärger umzugehen, indem wir ihn kürzer, weniger intensiv und seltener zulassen. Dadurch erhöhen wir unsere Frusttoleranz, verändern unsere Einstellung und unser Verhalten und gewinnen eine neue Lebensqualität
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