Ätherische Öle für die Schule

Ätherische Öle werden aus verschiedenen Pflanzenteilen gewonnen. Es sind quasi Pflanzendüfte, eingefangen in flüssiger Form. Das besondere daran: Die Düfte wirken auf das limbische System unseres Gehirns. Sie können psychische und physische Prozesse im Körper des Menschen positiv beeinflussen.

Für Kinder eignen sich Riechstifte für unterwegs. Sie können aber auch einige Tropfen auf ein Papiertaschentuch tropfen und Ihr Kind kann daran bei Bedarf riechen. Zuhause können Sie die Öle im Diffusor oder als Raumspray verwenden. Ätherische Öle werden verdünnt angewendet. Je jünger das Kind, desto geringer der Gehalt an ätherischen Ölen in der Mischung.

Als Richtwert für

Kinder 3–6 Jahre: 1–1,5 %

Kinder 6–10 Jahre: 1,5–2 %

Pfefferminze – für die Konzentration

Das ätherische Öl kann bei bei Lern- und Konzentrationsschwächen helfen, Kopfschmerzen lindern und sorgt schon in geringsten Mengen für einen klaren Kopf. Ob im praktischen Riechstift für die Schule oder am Schreibtisch auf einen Duftstein getropft: Neues wird schnell verstanden, die Hausaufgaben gekonnt gelöst.

Melisse – bringt Ruhe

Für Kinder, die vor großen Momenten leicht nervös werden, unter Prüfungsängsten leiden oder tagelang aufgeregt umherzappeln, ist das ätherische Melissenöl die richtige Wahl. Es wirkt beruhigend und angstlindernd. Bei Prüfungsangst ist besonders die Trockeninhalation von Melissenöl (in Jojoba) zu empfehlen.

Vetiver – gibt Schutz

Dieses ätherische Öl ist in all jenen Lebenslagen hilfreich, wo es ums „neue Wurzeln schlagen“ geht – also genau richtig für Erstklässler und Schulwechsler, die sich erst einfinden müssen und dabei besonders viel Selbstbewusstsein brauchen. Vetiver gilt als „Schutzöl“, sorgt also dafür, dass sich Schüler beschützt fühlen und hilft ihnen dabei, sorgenlos anzukommen und sich zu verwurzeln.

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