Einen freien Tag pro Woche für die Bauern

Von Michael GÖTZ

Jeder von uns hat in seinem Leben schon Krisen erlebt. Sie erzeugen emotionalen Stress. Häufige Auslöser sind Erkrankung, Trennung, Tod, aber auch negative Erwartungen, Bedrohung und Unsicherheit. Wird der Stress nicht abgebaut, kommt es zu psychischen Belastungen, nämlich zu Angst oder Depression. Diese beiden sind Zwillingsgeschwister; sie unterscheiden sich nur dadurch, dass bei der Angst der Blick in die Zukunft gerichtet ist, bei der Depression dagegen in die Vergangenheit.