LandlebenFamilieBleiben Sie in Bewegung

Bleiben Sie in Bewegung

Von Roswitha WURM

Regelmäßige Bewegung tut Körper und Seele gut. Sie kann Krankheiten vermeiden oder bestehende lindern bzw. deren Heilung unterstützen. Grundsätzlich ist es tatsächlich so, dass Bewegung ein Schlüssel zu mehr Gesundheit ist. Allerdings kann auf der anderen Seite einseitige, schwere körperliche Belastung natürlich auch zu gesundheitlichen Problemen und körperlicher Abnutzung führen. In diesem Beitrag geht es daher eher um Ausgleichssport und Bewegungselemente, die auf den ganzen Körper eine positive Wirkung haben. Also um mehr Bewegung für alle! Denn: Bewegung bedeutet Lebensqualität!

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