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Einschlaftipps

Von Marianne SCHINDLECKER

Vielleicht kennen Sie das: Da hat man schon die letzte Nacht nicht gut geschlafen, liegt nun im Dunkeln im Bett und hofft, der Schlaf kommt vielleicht, wenn man sich schlafend stellt. Ich kenne beides – zum einem, dass ich jederzeit einschlafen kann, was ich auch schon in den unmöglichsten Situationen unter Beweis gestellt habe. Das hat mir schon einen eindeutigen Ruf eingebracht. Aber ich habe auch schon Schwierigkeiten mit dem Einund Durchschlafen gehabt. Die Viertelstunden schmelzen dann wie Schnee in der Sonne. Ich überlege, wie viel Zeit mir noch bis zum Morgen bleibt und wie ich den Tag wohl schaffen soll, wenn ich nicht geschlafen habe.

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